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婴幼儿(0-3岁) 这个时候宝宝穿不穿袜子都是可以的.如果孩子习惯穿袜子了就应该每天都穿.一直没有穿袜子的习惯,或者穿上后宝宝总是自己脱掉,这时不穿也是可以的.主要是保证相对稳定的护理,呵护方式尽量不要发生太大的变化,降低宝宝生病的风险. ●三岁+ 三岁以后宝宝的语言能力趋于完善,脚冷的时候会跟妈妈说,这时根据孩子需要来决定是否穿袜子. 专家认为:在保证宝宝不会冷的前提下,打赤脚对孩子来讲是一种非常好的锻炼方式,不仅能够益智,而且可以防病,健身. 穿袜子 因人而异,有些宝宝还是不能太任性,穿上袜子是最好的选择: 1.体质弱的宝宝 有些宝宝从小体质比较差,同样温度比同龄人更怕冷,穿上袜子保护脚部,起到保暖效果. 2.手脚冰凉 有一些宝宝手和脚都很冷,睡在被窝里还是很凉,这样的宝宝容易受冻,晚上睡不好,穿上袜子保持住一定温度可以缓解这种现象.   3.不足月份的宝宝 怀胎未满十个月降临的小天使需要很好的呵护,由于宝宝身体发展还不完善,血液循环很难达到脚部,可以给宝宝穿上小袜子,保持脚部温度. 不穿袜子 小脚丫直接踩在地面上,会给宝宝带来新奇的感觉,脚丫直接接触地面也有好处的: 1.强身健体 会走路的小宝宝光脚走在地板上,充分接触阳光,空气,温度这些来自大自然的感触,脚部血液循环变快,加速的全身的新陈代谢速度,增强免疫力. 2.防扁平足 光脚走路,可以让宝宝更好地感知地面,他会弯曲脚趾抓住地面,脚掌的末梢神经也会感受地面的刺激,更好地感知地面的高低变化.这一系列对脑部形成触觉刺激,有利于开发宝宝的触觉.脚部触觉如果没有很好开发,导致的结果就是有些人成年后走路会容易摔倒或者绊倒.赤脚对锻炼踝关节的柔软性至关重要,踝关节柔软性差,在走路较多的情况下足弓会变硬甚至变形,易疲劳.经常赤脚走路能提高踝关节的柔软性,防止扁平足. 3.促进发育 宝宝还小时,不懂得什么东西是坚硬的,柔软的,滑的,粗的,总是会用身体去感知和认识.宝宝用脚部接触到不同物品,不同温度,不同材质,都能刺激脚底丰富的触觉神经,提高宝宝身体的协调能力.   注意事项 1.宽松:选袜子时尽量选择偏大一点的袜子,袜子筒也不要太长,宝宝皮肤娇嫩,袜口太紧容易出现勒痕. 2.舒适:有的袜子脚趾头的部分是拼接的,这样的袜子容易硌脚,而且里面会有小线头,缠住脚趾容易引起血液循环不畅.最好买"一气呵成"的袜子,袜字头和袜底都很厚实,质地舒服而且保暖的. 3.浅色:妈妈在选袜子的时候尽量选择浅色,颜色太过鲜亮或者颜色太沉的袜子都含有大量色素,购买时应优先选择颜色浅的. 4.地面干净:不穿袜子时孩子更喜欢在地上跑来跑去,一定要保证地面干净,尖锐的东西即时处理掉,确保安全无误再让宝宝光脚玩耍.   5.睡觉前清洗脚丫不要用太热的水,长期给幼儿热水泡脚,会影响孩子的弓足发育,让脚的韧带变松,会让孩子得